当一道阳光穿过阴霾的天空，射亮了一条黝黑忧郁的街道。地面的玻璃碎片，墙上撕碎的电影海报，临街孩童玩耍时的头发，顿时一片晶亮。

　　昨天与今天都是阳光明媚的日子。河流是如何的舞蹈，闪光的呵！——所有的树木的新叶在阳光下都光彩照人！空气里有一种柔和的光泽，有烟雾；那不是蓝色的，而是一种发光的打散开来的光晕——没有很多云，但天空是带蓝色的皓白，非常柔和而娇美。

　　天气向更为清新凉爽变化，但都是一个令人愉快的春天。解冻已经开始。转眼之间是怎样的变化！死气沉沉的一切又活跃起来了——复苏！就象是一小时之前，那苍白的，僵化的，死一般的一片，现在成了温柔的，起着涟漪的，闪光的水流。整个上午我都注意到了种种的迹象；河流稍稍动起来了，这里那里，放出一小股水流；可以说是产生呼吸的小孔。下午的时候，在看来平静的水面之下仿佛有什么东西在活动，躁动不安；然后，它以一种稳定的，深思熟虑的步伐前进着，直到河面完全在阳光下跃动起来。

　　其实，我们每个人都会对自己的现状很不满足，多少总要幻想去寻问未来的快乐，而且，会凭借解脱眼前困惑不定的烦恼，凭借获得的利益，去把握时间以谋求改善现状。

　　而当这种常常要以最大的忍耐盼来的时刻最终到达时，快乐却往往并没有随之而至。于是，我们便又以新的期盼来自我安慰，又用同样的热情去期盼下一次的未来设想。

　　如果真是有如此的心情占据上风，我们就会把希望寄托在难以企及的事物上，或许可以真正的实现；如果并不仓促行事，并且为了使快乐更加完善而注意采取必要的措施，或许真能等待着它们的降临。

　　同样，可以设想自己的本质就象一个面积很小却很深的湖泊。水的表面既是意识。水面光洁明亮，那里是人们称之为思想的地方。但却是整片湖水永恒最小的地方。它也大概是最美丽，最有趣的地方，由于不断与空气和阳光接触，这部分水质也不断得到更新，变化与丰富。但是因其处于表面而得以更新，整个湖水每一部位的水也都想挤到上面来，因而湖水总是有升有落，总是出现激流，出现平衡，接着又是推挤。如同湖泊由微粒的水所组成的一样，我们的自我或者灵魂也由千万个微粒，由不断增长的变化的躯体，记忆和印象所组成。而我们的意识所见只是很小的表面部分。至于无限大的内在部分是我们灵魂本身也会不知晓的。所以，我以为我们的灵魂惟有在大片的黑暗与细弱的光明之间持续不断地进行迁移，交流，才能够健康和充实，也才能够快乐。

　　我们只须问怎样可以快乐，而不必问什么是快乐。它是一种能力，而不是一种目标。把分分秒秒都看得无比重要，把紧张看成生活的最主要准则，无疑是快乐的最危险的敌人；把越多越好和越快越好当作格言的结果是形形色色的娱乐越来越多而快乐越来越少。

　　要生活得写意。“跳舞时我跳舞，睡觉时我就睡觉。即使我一人在幽美的花园中散步，倘若我的思想一时转到与散步无关的事物上去，我也会很快将思想收回，令其想想花园，寻味独处的快乐。。。。。。这种活动也就给我带来快乐。”（蒙田）

　　这样的时候，我也喜欢往树林做一次散步，坦率地说我到树林里去散步的乐趣常常由于带着特定的心情而受到破坏，至少来说是有所损失。过于专心某种心情，其他的什么也没有在意。我好象不是去散步，去接触自然，而是急切地想找到我要找的东西，某种野花的奇妙颜色或是某株树干。

　　如果要是我出去不带有任何目的，除开更接近天空与大地，接受整个的自然，那就能充分享受到散步的快乐，而得到满意的结果；在这种情况之下，我准备好一视同仁地对待林间飞鸟，奔跑的山鼠，所有的树木与花草——充满诚意和忘我之情，担保不带有任何特殊的目的——这就会得到一切而毫无所失。

　　当我信步穿越树林，在一条溪流边徜徉的时候，天空和大地的亲切，好客的感化力更接近我了；没有什么可以逃开我的眼睛，耳朵或是鼻。在我和自然之间建立更加和谐的关系。我的快乐建立于不伤害树林的感情；我不伤害所有的一切。

　　在生活中似乎同样必要，假如跟什么特殊的目的挂上钩，那就必然要失去很多其他的东西；一个没有什么可以丧失的闲人或散步者，不过是在那里袖手旁观或冥思苦想，享受的生活的快乐也就越多。